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Salada de Batata com Ovo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1098 kj
13%
262 kcal
Lípidos
13,61g
19%
Lípidos Saturados
2,393g
12%
Lípidos Monoinsaturados
3,723g
Lípidos Poliinsaturados
6,494g
Carboidratos
30,8g
12%
Açúcar
3,17g
4%
Fibras
2,9g
Proteínas
5,35g
11%
Sal
2,36g
39%
Colesterol
89mg
Potássio
569mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(262 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
262
Líp
13,61g
Carbs
30,8g
Prot
5,35g
Existem 262 calorias em Salada de Batata com Ovo (1 chávena).
Repartição das Calorias: 46% líp, 46% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (97 g) 132
100 g 136
1 chávena 262

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