Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (88 g)
por dose
% DR*
Energia
324 kj
4%
77 kcal
Lípidos
1,09g
2%
Lípidos Saturados
0,355g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,457g
Lípidos Poliinsaturados
0,151g
Carboidratos
14,66g
6%
Açúcar
1,58g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
2,22g
4%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
3mg
Potássio
282mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(77 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
77
Líp
1,09g
Carbs
14,66g
Prot
2,22g
Existem 77 calorias em Salada de Batata tipo Alemão (1 dose).
Repartição das Calorias: 13% líp, 76% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (88 g) 77
100 g 88
1 chávena 154

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