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Salada de Macarrão ou Massa com Queijo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1503 kj
18%
359 kcal
Lípidos
19,51g
28%
Lípidos Saturados
5,427g
27%
Lípidos Monoinsaturados
5,574g
Lípidos Poliinsaturados
7,298g
Carboidratos
36,76g
14%
Açúcar
6,07g
7%
Fibras
3,9g
Proteínas
10,21g
20%
Sal
1,07g
18%
Colesterol
21mg
Potássio
119mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(359 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
359
Líp
19,51g
Carbs
36,76g
Prot
10,21g
Existem 359 calorias em Salada de Macarrão ou Massa com Queijo (1 chávena).
Repartição das Calorias: 48% líp, 40% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 203
1 dose (133 g) 270
1 chávena 359

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