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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
796 kj
10%
190 kcal
Lípidos
11,43g
16%
Lípidos Saturados
3,924g
20%
Lípidos Monoinsaturados
4,13g
Lípidos Poliinsaturados
2,212g
Carboidratos
11,98g
5%
Açúcar
2g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
10,47g
21%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
32mg
Potássio
315mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(190 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
190
Líp
11,43g
Carbs
11,98g
Prot
10,47g
Existem 190 calorias em Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho (1 chávena).
Repartição das Calorias: 53% líp, 25% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 156
1 chávena 190
1 dose (122 g) 190
1 salada 362

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