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Salada Grega

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
444 kj
5%
106 kcal
Lípidos
7,28g
10%
Lípidos Saturados
3,468g
17%
Lípidos Monoinsaturados
2,447g
Lípidos Poliinsaturados
0,635g
Carboidratos
3,38g
1%
Açúcar
1,98g
2%
Fibras
0,9g
Proteínas
6,99g
14%
Sódio
410mg
Colesterol
119mg
Potássio
179mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(106 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Lípidos (61%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
106
Líp
7,28g
Carbs
3,38g
Prot
6,99g
Existem 106 calorias em Salada Grega (1 chávena).
Repartição das Calorias: 61% líp, 13% carbs, 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 29
100 g 101
1 chávena 106
1 dose (105 g) 106

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