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Salada Verde Mista

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, desfiada ou cortada
por dose
% DR*
Energia
39 kj
0%
9 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,021g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,063g
Carboidratos
1,76g
1%
Açúcar
0,48g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
0,84g
2%
Sódio
16mg
Colesterol
0mg
Potássio
160mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(9 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
9
Líp
0,13g
Carbs
1,76g
Prot
0,84g
Existem 9 calorias em Salada Verde Mista (1 chávena, desfiada ou cortada).
Repartição das Calorias: 10% líp, 61% carbs, 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 5
1 chávena, desfiada ou cortada 9
1 dose (55 g) 9
100 g 17

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Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira)
Molho Francês para Saladas (Gordura Reduzida)
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