Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Salmão-Rosado

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 filete
por dose
% DR*
Energia
772 kj
9%
184 kcal
Lípidos
5,49g
8%
Lípidos Saturados
0,887g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,485g
Lípidos Poliinsaturados
2,151g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
31,7g
63%
Sódio
107mg
Colesterol
83mg
Potássio
514mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(184 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (72%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
184
Líp
5,49g
Carbs
0g
Prot
31,7g
Existem 184 calorias em Salmão-Rosado (1/2 filete).
Repartição das Calorias: 28% líp, 0% carbs, 72% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
3 oz 99
100 g 116
1/2 filete 184
1 lb 526

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