Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Salmão-Vermelho

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
703 kj
8%
168 kcal
Lípidos
8,56g
12%
Lípidos Saturados
1,495g
7%
Lípidos Monoinsaturados
4,125g
Lípidos Poliinsaturados
1,879g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
21,3g
43%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
62mg
Potássio
391mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(168 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
168
Líp
8,56g
Carbs
0g
Prot
21,3g
Existem 168 calorias em Salmão-Vermelho (100 g).
Repartição das Calorias: 47% líp, 0% carbs , 53% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 48
100 g 168
1/2 filete 333
1 lb 762

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