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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2397 kj
29%
573 kcal
Lípidos
49,67g
71%
Lípidos Saturados
6,957g
35%
Lípidos Monoinsaturados
18,759g
Lípidos Poliinsaturados
21,773g
Carboidratos
23,45g
9%
Açúcar
0,3g
0%
Fibras
11,8g
Proteínas
17,73g
35%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
468mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
29%
da IDR*
(573 cal )
29% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
573
Líp
49,67g
Carbs
23,45g
Prot
17,73g
Existem 573 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (100 g).
Repartição das Calorias: 73% líp, 15% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 52
100 g 573

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