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Sopa de Espinafres

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
347 kj
4%
83 kcal
Lípidos
5,01g
7%
Lípidos Saturados
1,591g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,962g
Lípidos Poliinsaturados
1,193g
Carboidratos
6,42g
2%
Açúcar
3,62g
4%
Fibras
0,7g
Proteínas
3,55g
7%
Sal
0,79g
13%
Colesterol
6mg
Potássio
243mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(83 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sopa de Espinafres Sopa de Espinafres Sopa de Espinafres
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Resumo Nutricional:

Cals
83
Líp
5,01g
Carbs
6,42g
Prot
3,55g
Existem 83 calorias em Sopa de Espinafres (100 g).
Repartição das Calorias: 53% líp, 30% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 83
1 chávena 203
1 dose (245 g) 203

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