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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface

Factos Nutricionais
Quantidade
1 taco ou tostada
por dose
% DR*
Energia
924 kj
11%
221 kcal
Lípidos
12,65g
18%
Lípidos Saturados
3,924g
20%
Lípidos Monoinsaturados
5,147g
Lípidos Poliinsaturados
2,332g
Carboidratos
16,2g
6%
Açúcar
0,47g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
10,88g
22%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
31mg
Potássio
179mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(221 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
221
Líp
12,652g
Carbs
16,201g
Prot
10,881g
Existem 221 calorias em Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface (1 ).
Repartição das Calorias: 51% líp, 29% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 taco ou tostada 221
1 dose (78 g) 221
100 g 283

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