Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Toranja

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
134 kj
2%
32 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
8,08g
3%
Açúcar
6,98g
8%
Fibras
1,1g
Proteínas
0,63g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
139mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(32 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
32
Líp
0,1g
Carbs
8,08g
Prot
0,63g
Existem 32 calorias em Toranja (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 90% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 32
1/2 pequena (aprox 9 cm de diâmetro) 32
1/2 média (aprox 10 cm de diâmetro) 41
1/2 grande (aprox 11 cm de diâmetro) 53

Tipos de Toranjas relacionados :

Toranja (Rosa e Vermelho)
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Pêssegos
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Ver também:

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Sumo de Toranja Natural
Sumo de Toranja Rosa
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