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Tortilha de Milho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (aprox 10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
98 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,3g
0%
Lípidos Saturados
0,048g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,074g
Lípidos Poliinsaturados
0,152g
Carboidratos
4,78g
2%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0,7g
Proteínas
0,61g
1%
Sódio
5mg
Colesterol
0mg
Potássio
20mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(23 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Líp
0,3g
Carbs
4,78g
Prot
0,61g
Existem 23 calorias em Tortilha de Milho (1 pequena).
Repartição das Calorias: 11% líp, 79% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 2
1 pequena (aprox 10 cm de diâmetro) 23
1 média (aprox 15 cm de diâmetro) 52
1 dose (24 g) 52
1 oz 62
1 grande (aprox 20 cm de diâmetro) 94
100 g 218

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