Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Tortilha

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1109 kj
13%
265 kcal
Lípidos
5,3g
8%
Lípidos Saturados
1,17g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,293g
Lípidos Poliinsaturados
1,502g
Carboidratos
48g
18%
Açúcar
1,4g
2%
Fibras
4,7g
Proteínas
7g
14%
Sódio
340mg
Colesterol
0mg
Potássio
170mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(265 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
265
Líp
5,3g
Carbs
48g
Prot
7g
Existem 265 calorias em Tortilha (100 g).
Repartição das Calorias: 18% líp, 72% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 2
1 pequena 53
1 oz 75
1 média 101
1 dose (38 g) 101
1 grande 148
100 g 265

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