Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por dose
% DR*
Energia
552 kj
7%
132 kcal
Lípidos
4,31g
6%
Lípidos Saturados
0,804g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,798g
Lípidos Poliinsaturados
1,424g
Carboidratos
20,81g
8%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,47g
5%
Sódio
284mg
Colesterol
1mg
Potássio
77mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(132 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
132
Líp
4,31g
Carbs
20,81g
Prot
2,47g
Existem 132 calorias em Tortilhas de Milho Light (1 oz).
Repartição das Calorias: 29% líp, 63% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose de 10 pedaços 88
1 oz 132
1 chávena 149
1 dose (32 g) 149
1 chávena, esmagadas 293
1 saco pequeno 298
100 g 465

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