Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Tosta de Atum

Factos Nutricionais
Quantidade
1 sanduíche
por dose
% DR*
Energia
1462 kj
17%
350 kcal
Lípidos
16,35g
23%
Lípidos Saturados
4,642g
23%
Lípidos Monoinsaturados
4,17g
Lípidos Poliinsaturados
6,421g
Carboidratos
30,18g
12%
Açúcar
5,85g
7%
Fibras
1,4g
Proteínas
20,07g
40%
Sal
2,08g
35%
Colesterol
35mg
Potássio
258mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(350 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
350
Líp
16,35g
Carbs
30,18g
Prot
20,07g
Existem 350 calorias em Tosta de Atum (1 ).
Repartição das Calorias: 42% líp, 35% carbs, 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 66
100 g 233
1 sanduíche 350
1 dose (150 g) 350

Tipos de Sanduíches relacionados:

Sanduíche de Manteiga de Amendoim e Compota
Sanduíche de Fiambre e Queijo
Sanduíche de Peru com Manteiga
Sanduíche de Queijo
Sanduíche de Frango com Manteiga
Sanduíche de Carne de Vaca Assada
  Visualizar Mais Info Nutricional de Sanduíches
Outros Alimentos Relacionados
Tosta

Ver também:

Atum Enlatado
Pão de Mistura
Entrecosto de Carne de Porco
Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Pão de Mistura Torrado
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Aldi Knacke Maxi
Le Pain des Fleurs Tosta de Quinoa
Trader Joe's Knacke Classic
Diet Radisson Tortitas Multicereais
Le Pain des Fleurs Tosta de Castanha
Pingo Doce Mini Tosta de Trigo


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.