Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Vagem

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,039g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,021g
Lípidos Poliinsaturados
0,089g
Carboidratos
7,55g
3%
Açúcar
4g
4%
Fibras
2,6g
Proteínas
2,8g
6%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
200mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
0,2g
Carbs
7,55g
Prot
2,8g
Existem 42 calorias em Vagem (100 g).
Repartição das Calorias: 4% líp, 70% carbs, 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 12
1 chávena, cortados 41
100 g 42

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Quantidade:
 

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