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Waffle Simples

Factos Nutricionais
Quantidade
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)
por dose
% DR*
Energia
506 kj
6%
121 kcal
Lípidos
3,72g
5%
Lípidos Saturados
0,763g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,99g
Lípidos Poliinsaturados
0,722g
Carboidratos
19,05g
7%
Açúcar
1,84g
2%
Fibras
1g
Proteínas
2,85g
6%
Sódio
281mg
Colesterol
5mg
Potássio
55mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(121 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
121
Líp
3,72g
Carbs
19,05g
Prot
2,85g
Existem 121 calorias em Waffle Simples (1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)).
Repartição das Calorias: 28% líp, 63% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 8
1 polegada da superfície, waffle belga 11
1 miniatura 26
1 bolacha waffle belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) 115
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) 121
1 waffle congelada 121
1 chávena 155
1 dose (74 g) 229
1 redondo (18 cm de diâmetro) 232
100 g 310
1 redondo (20 cm de diâmetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diâmetro x 3 cm de altura) 412
1 redondo (25 cm de diâmetro) 598
1 quadrado (quadrado de 23 cm) 620

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Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga
Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca)
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