Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Lapa

Sardinha em Óleo Vegetal

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
900 kj
11%
215 kcal
Lípidos
12,40g
18%
Lípidos Saturados
2,700g
14%
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
0,0g
Proteínas
25,30g
51%
Sal
1,25g
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 25 jul 18 05:46
11%
da IDR*
(215 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (48%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
215
Líp
12,4g
Carbs
0g
Prot
25,3g
Existem 215 calorias em 1 dose de Lapa Sardinha em Óleo Vegetal.
Repartição das Calorias: 52% líp, 0% carbs, 48% prot.

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Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

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