Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Lidl

Tostas Integrais de Centeio

Factos Nutricionais
Quantidade
1 tosta (9g)
por dose
% DR*
Energia
130 kj
2%
31 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,1g
1%
Carboidratos
5,7g
2%
Açúcar
0,2g
0%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,9g
2%
Sódio
110mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 20 mar 17 03:42
2%
da IDR*
(31 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
0,2g
Carbs
5,7g
Prot
0,9g
Existem 31 calorias em 1 dose de Lidl Tostas Integrais de Centeio.
Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs, 13% prot.

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