Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Perdiz

Atum Posta Ao Natural

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
402 kj
5%
96 kcal
Lípidos
1g
1%
Lípidos Saturados
0,2g
1%
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
22g
44%
Sódio
1,5mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 06 set 16 03:09
5%
da IDR*
(96 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (91%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Líp
1g
Carbs
0g
Prot
22g
Existem 96 calorias em 1 dose de Perdiz Atum Posta Ao Natural.
Repartição das Calorias: 9% líp, 0% carbs, 91% prot.

Outros tipos de Atum:

Atum em Óleo (Enlatado)
Atum Amarelo (Peixe)
Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
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Descrição:
Quantidade:
 g
 

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Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
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