Calorias e Informação Nutricional de Espinafre

Pesquisa de Alimento

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por 1 dose (300g) - Calorias : 345kcal | Líp: 14,80g | Carbs : 41,10g | Prot: 11,00g Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 31kcal | Líp: 0,75g | Carbs : 4,33g | Prot: 3,94g , mais... Factos Nutricionais - Similar

Espinafres (Pingo Doce)

por 100g - Calorias : 22kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 0,80g | Prot: 2,40g Factos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias : 82kcal | Líp: 3,00g | Carbs : 10,00g | Prot: 3,30g Factos Nutricionais - Similar

Esparregado (Amanhecer)

por 100g - Calorias : 76kcal | Líp: 3,30g | Carbs : 7,40g | Prot: 3,00g Factos Nutricionais - Similar

Esparregado (Dia)

por 1 dose (58g) - Calorias : 47kcal | Líp: 2,90g | Carbs : 3,60g | Prot: 1,70g Factos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias : 22kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 0,80g | Prot: 2,40g Factos Nutricionais - Similar

Espinafres (Bonduelle)

por 100g - Calorias : 24kcal | Líp: 0,40g | Carbs : 1,50g | Prot: 2,50g Factos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias : 115kcal | Líp: 5,90g | Carbs : 11,00g | Prot: 3,30g Factos Nutricionais - Similar

por por dose (150g) - Calorias : 130kcal | Líp: 8,40g | Carbs : 9,20g | Prot: 3,60g Factos Nutricionais - Similar

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