Pesquisa de Alimento
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Atum Claro Ao Natural (Froiz)
por 100g - Calorias : 94kcal | Líp: 3,00g | Carbs : 2,00g | Prot: 20,50g
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Iogurte Natural (Froiz)
por 1 iogurte (125g) - Calorias : 73kcal | Líp: 3,80g | Carbs : 5,00g | Prot: 4,10g
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Iogurte Natural 0% Matéria Gorda (Froiz)
por 100g - Calorias : 39kcal | Líp: 0,10g | Carbs : 5,60g | Prot: 3,90g
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Queijo Natural
por 1 fatia - Calorias : 103kcal | Líp: 7,87g | Carbs : 0,70g | Prot: 7,22g
Outras quantidades :
1 chávena, desfiado - 410kcal
, 1 fatia fina - 51kcal
, 1 dose - 102kcal
, mais...
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Salada de Atum
por 1 chávena - Calorias : 383kcal | Líp: 22,92g | Carbs : 14,48g | Prot: 29,68g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal
, 100 g - 184kcal
, mais...
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Atum
por 100 g - Calorias : 108kcal | Líp: 0,95g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 31kcal
, 1 dose - 62kcal
, mais...
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Salada de Atum com Ovo
por 1 chávena - Calorias : 408kcal | Líp: 26,89g | Carbs : 13,02g | Prot: 28,52g
Outras quantidades :
1 dose - 306kcal
, 100 g - 196kcal
, mais...
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Atum Claro Ao Natural (Ribeira )
por 100g - Calorias : 117kcal | Líp: 0,60g | Carbs : 0,00g | Prot: 28,00g
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Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
por 1 chávena - Calorias : 381kcal | Líp: 19,13g | Carbs : 22,02g | Prot: 29,25g
Outras quantidades :
1 dose - 286kcal
, 100 g - 170kcal
, mais...
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Iogurte Natural
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,55g | Carbs : 7,04g | Prot: 5,25g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 143kcal
, 1 chávena - 154kcal
, 1 dose - 143kcal
, mais...
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