Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Outros
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Biscoitos saborosos e ligeiramente crocantes feitos com suco de laranja fresco.
Ingredientes
Instruções
- Misture a aveia com o bicarbonato de sódio em uma tigela.
- Adicione as tâmaras, o suco de laranja e bata bem.
- Faça 15g de bolas. Coloque-os em uma assadeira.
- Polvilhe sementes de chia por cima e leve ao forno por 15 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 55 calorias em 1 dose de Bolacha Laranja.
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Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
230 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,9g
1%
Lípidos Saturados
0,142g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,216g
Lípidos Poliinsaturados
0,25g
Carboidratos
10,14g
4%
Açúcar
3,08g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,92g
4%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
80mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Lípidos (14%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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