Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Esses pães têm texturas arejadas e uma crosta levemente crocante.
Ingredientes
Instruções
- Ative o fermento e depois combine todos os ingredientes e misture bem.
- Sove a massa até ficar elástica.
- Faça 6 a 8 bolas. Coloque-os na assadeira com papel manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 ° C por 12 a 15 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 189 calorias em 1 dose de Pão Keto sem Glúten.
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Repartição das Calorias: 75% líp, 8% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
791 kj
9%
189 kcal
Lípidos
15,06g
22%
Lípidos Saturados
5,184g
26%
Lípidos Monoinsaturados
3,264g
Lípidos Poliinsaturados
1,851g
Carboidratos
3,59g
1%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
5,1g
Proteínas
7,89g
16%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
134mg
Potássio
88mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Lípidos (75%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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