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Resultado:
8 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: catarinarondao

Gelado de Fruta

Super fácil de fazer e sorvete de frutas sem laticínios que você vai adorar.

Ingredientes

Instruções

  1. Congele as frutas durante a noite.
  2. No dia seguinte, coloque todas as frutas em um processador de alimentos. Misture até ficar homogêneo.
  3. Sirva e decore com amoras (opcional).
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Resumo Nutricional:

Existem 109 calorias em 1 dose de Gelado de Fruta.
Repartição das Calorias: 5% líp, 89% carbs, 6% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
458 kj
5%
109 kcal
Lípidos
0,58g
1%
Lípidos Saturados
0,101g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,067g
Carboidratos
25,56g
10%
Açúcar
18,03g
20%
Fibras
3,7g
Proteínas
1,82g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
179mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
da IDR*
(109 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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