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Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret

Pudim de Proteína de Chocolate e Baunilha

Lanche cremoso e incrivelmente saboroso pronto em apenas alguns minutos.

Ingredientes

Instruções

  1. Em um copo, faça uma camada com um pouco de pudim de baunilha. Seguido por uma camada de pudim de chocolate.
  2. Em cima das duas camadas, coloque um biscoito.
  3. Faça outra camada de pudim de baunilha e pudim de chocolate.
  4. Cubra com biscoitos triturados.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 129 calorias em 1 dose de Pudim de Proteína de Chocolate e Baunilha.
Repartição das Calorias: 35% líp, 46% carbs, 19% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
538 kj
6%
128 kcal
Lípidos
4,9g
7%
Lípidos Saturados
3,2g
16%
Carboidratos
14,35g
6%
Açúcar
7,7g
9%
Fibras
0,7g
Proteínas
6,1g
12%
Sal
0,22g
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(128 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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