Pudim de Proteína de Chocolate e Baunilha
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pudim de Proteína de Chocolate e Baunilha
Lanche cremoso e incrivelmente saboroso pronto em apenas alguns minutos.
Ingredientes
Instruções
- Em um copo, faça uma camada com um pouco de pudim de baunilha. Seguido por uma camada de pudim de chocolate.
- Em cima das duas camadas, coloque um biscoito.
- Faça outra camada de pudim de baunilha e pudim de chocolate.
- Cubra com biscoitos triturados.
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Resumo Nutricional:
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Existem 129 calorias em 1 dose de Pudim de Proteína de Chocolate e Baunilha.
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Repartição das Calorias: 35% líp, 46% carbs , 19% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
538 kj
6%
128 kcal
Lípidos
4,9g
7%
Lípidos Saturados
3,2g
16%
Carboidratos
14,35g
6%
Açúcar
7,7g
9%
Fibras
0,7g
Proteínas
6,1g
12%
Sal
0,22g
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Lípidos (35%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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