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Resultado:
50 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição:
Molhos e Condimentos
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret

Compota de Pêssego

Compota simples, fácil de preparar e deliciosa.

Ingredientes

Instruções

  1. Enxágue os pêssegos, remova as sementes e corte-os em pedaços pequenos.
  2. Coloque tudo na panela. Pode adicionar água, se desejar. Cozinhe por 30 minutos, mexendo de vez em quando.
  3. Esmague os pêssegos, deixe esfriar e guarde em uma jarra.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 7 calorias em 1 dose de Compota de Pêssego.
Repartição das Calorias: 5% líp, 89% carbs, 6% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
28 kj
0%
7 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,005g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,011g
Carboidratos
1,66g
1%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,11g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
21mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
< 1%
da IDR*
(7 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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