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Resultado:
5 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: JoanaDoV

Bolachas de Chocolate

Uma sobremesa deliciosa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture os ingredientes secos primeiro e, em seguida, adicione os ingredientes úmidos.
  2. Forme bolinhas e coloque em uma bandeja forrada de papel vegetal Pressione as bolas levemente para achatar.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 186 calorias em 1 dose de Bolachas de Chocolate.
Repartição das Calorias: 70% líp, 17% carbs, 13% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
780 kj
9%
186 kcal
Lípidos
15,94g
23%
Lípidos Saturados
2,928g
15%
Lípidos Monoinsaturados
2,305g
Lípidos Poliinsaturados
0,404g
Carboidratos
8,74g
3%
Açúcar
1,6g
2%
Fibras
2,5g
Proteínas
6,47g
13%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
37mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
da IDR*
(186 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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