Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Almoço
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Uma refeição deliciosa que fica pronta em menos de 30 minutos.
Ingredientes
Instruções
- Corte o frango em tiras e tempere conforme desejado.
- Cozinhe o frango em uma frigideira antiaderente por 5 minutos ou até marrom claro.
- Colocar um pouco de maionese no wrap. Junte tudo e role.
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Resumo Nutricional:
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Existem 395 calorias em 1 dose de Wrap de Frango.
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Repartição das Calorias: 30% líp, 35% carbs , 34% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1653 kj
20%
395 kcal
Lípidos
13,12g
19%
Lípidos Saturados
3,67g
18%
Carboidratos
34,32g
13%
Açúcar
2,2g
2%
Fibras
2,2g
Proteínas
33,54g
67%
Sal
2,84g
47%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (30%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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