Tempo de Preparação: 3 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Sorvete super fácil e saudável feito com apenas 4 ingredientes.
Ingredientes
Instruções
- Corte a banana em pedaços e congele-os com framboesas e morangos durante a noite.
- No dia seguinte, bata tudo no liquidificador.
- Sirva na taça e saboreie.
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Resumo Nutricional:
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Existem 173 calorias em 1 dose de Sorvete de Frutas.
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Repartição das Calorias: 11% líp, 77% carbs , 12% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
724 kj
9%
173 kcal
Lípidos
2,25g
3%
Lípidos Saturados
1,119g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,079g
Lípidos Poliinsaturados
0,318g
Carboidratos
35,74g
14%
Açúcar
20,83g
23%
Fibras
6,5g
Proteínas
5,74g
11%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
488mg
24%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (77%)
Lípidos (11%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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