Bolo de Banana Cacau com Nuggets de Chocolate
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: CarolinaMira  Bolo de Banana Cacau com Nuggets de Chocolate
Este bolo saudável e satisfatório perfeito para o café da manhã ou lanche.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas em uma tigela. Reserve um pouco de bananas e alguns nuggets de chocolate para as coberturas.
- Adicione os ingredientes restantes e misture até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma forma de bolo e adicione as coberturas. Asse em forno pré-aquecido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 154 calorias em 1 dose de Bolo de Banana Cacau com Nuggets de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 18% líp, 69% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
644 kj
8%
154 kcal
Lípidos
3,02g
4%
Lípidos Saturados
0,925g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,059g
Lípidos Poliinsaturados
0,191g
Carboidratos
26,08g
10%
Açúcar
6,34g
7%
Fibras
4,2g
Proteínas
4,9g
10%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
0mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (69%)
Lípidos (18%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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