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Resultado:
16 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tipo de refeição:
Snacks
Sobremesas
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: a.sofia.s.marques

Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate

Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture a água, o mel, a manteiga de amendoim e a farinha.
  2. Pique metade do chocolate e adicione à massa.
  3. Coloque a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
  4. Derreta o chocolate restante e despeje sobre a massa.
  5. Leve à geladeira até solidificar, em seguida, corte em barras.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 121 calorias em 1 dose de Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate.
Repartição das Calorias: 32% líp, 58% carbs, 10% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
504 kj
6%
121 kcal
Lípidos
4,11g
6%
Lípidos Saturados
1,525g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,474g
Lípidos Poliinsaturados
0,277g
Carboidratos
17,09g
7%
Açúcar
6,03g
7%
Fibras
2,5g
Proteínas
2,98g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
14mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(121 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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