Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate
Tempo de Preparação: 30 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate
Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio.
Ingredientes
Instruções
- Misture a água, o mel, a manteiga de amendoim e a farinha.
- Pique metade do chocolate e adicione à massa.
- Coloque a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
- Derreta o chocolate restante e despeje sobre a massa.
- Leve à geladeira até solidificar, em seguida, corte em barras.
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Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Macio, úmido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 121 calorias em 1 dose de Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate.
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Repartição das Calorias: 32% líp, 58% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
504 kj
6%
121 kcal
Lípidos
4,11g
6%
Lípidos Saturados
1,525g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,474g
Lípidos Poliinsaturados
0,277g
Carboidratos
17,09g
7%
Açúcar
6,03g
7%
Fibras
2,5g
Proteínas
2,98g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
14mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Lípidos (32%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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