Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Lanche com baixo teor de açúcar com 4 ingredientes.
Ingredientes
Instruções
- Bata os ovos com o iogurte e acrescente os ingredientes secos.
- Abra a massa para formar scones e coloque em uma assadeira.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 146 calorias em 1 dose de Scones.
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Repartição das Calorias: 21% líp, 61% carbs , 18% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
611 kj
7%
146 kcal
Lípidos
3,25g
5%
Lípidos Saturados
0,725g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,373g
Lípidos Poliinsaturados
0,133g
Carboidratos
20,98g
8%
Açúcar
1,53g
2%
Fibras
4g
Proteínas
6,07g
12%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
41mg
Potássio
13mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Lípidos (21%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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