Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
Ingredientes
Instruções
- Esprema o suco da laranja e misture com o ovo e a clara.
- Adicione os flocos de aveia e o fermento em pó. Misture até ficar homogêneo.
- Despeje em uma forma de bolo levemente untada.
- Asse em forno pré-aquecido a 160ºC por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 240 calorias em 1 dose de Bolo de Laranja.
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Repartição das Calorias: 23% líp, 52% carbs , 25% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1004 kj
12%
240 kcal
Lípidos
6,15g
9%
Lípidos Saturados
1,725g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
30,66g
12%
Açúcar
10,24g
11%
Fibras
5,4g
Proteínas
15g
30%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
238mg
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (23%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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