Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Snacks
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: marina rafaela

Bolo de Banana com Cobertura de Chocolate Amargo

Bolo de banana decadente, úmido e saudável.

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse a banana e misture todos os ingredientes, exceto o chocolate e a manteiga.
  2. Despeje a mistura em um molde. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.
  3. Feito isso, retire do forno e deixe esfriar.
  4. Derreta o chocolate em banho-maria com a manteiga e despeje sobre o bolo e decore com lascas de amêndoas se desejar.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Sobremesas Snacks

Receitas Mais Recentes

por membro: veiaspoeticas239
Sobremesa amigável vegana e cetogênica.
por membro: Anadibrito
Prato cremoso e vegano.
por membro: nuumotta
Prato rápido e fácil de preparar usando uma única panela.
por membro: Afpsi
Prato de baixa caloria para o almoço.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 223 calorias em 1 dose de Bolo de Banana com Cobertura de Chocolate Amargo.
Repartição das Calorias: 39% líp, 36% carbs, 24% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
933 kj
11%
223 kcal
Lípidos
9,68g
14%
Lípidos Saturados
5,086g
25%
Lípidos Monoinsaturados
1,059g
Lípidos Poliinsaturados
0,413g
Carboidratos
19,88g
8%
Açúcar
9,79g
11%
Fibras
3,8g
Proteínas
13,47g
27%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
116mg
Potássio
335mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
da IDR*
(223 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2022. Todos os direitos reservados.