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Resultado:
12 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: nikesamothrace

Pão de Queijo

Pão fácil de preparar com baixo teor de açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. Bater todos os indredientes no liquidificador.
  2. Despeje a massa em uma forma levemente untada.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos ou até dourar.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 311 calorias em 1 dose de Pão de Queijo.
Repartição das Calorias: 48% líp, 46% carbs, 5% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1299 kj
16%
311 kcal
Lípidos
16,91g
24%
Lípidos Saturados
3,641g
18%
Lípidos Monoinsaturados
4,165g
Lípidos Poliinsaturados
8,148g
Carboidratos
36,6g
14%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
0g
Proteínas
4,18g
8%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
58mg
Potássio
51mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
da IDR*
(311 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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