Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pão fácil de preparar com baixo teor de açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Bater todos os indredientes no liquidificador.
- Despeje a massa em uma forma levemente untada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos ou até dourar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 311 calorias em 1 dose de Pão de Queijo.
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Repartição das Calorias: 48% líp, 46% carbs , 5% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1299 kj
16%
311 kcal
Lípidos
16,91g
24%
Lípidos Saturados
3,641g
18%
Lípidos Monoinsaturados
4,165g
Lípidos Poliinsaturados
8,148g
Carboidratos
36,6g
14%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
0g
Proteínas
4,18g
8%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
58mg
Potássio
51mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Lípidos (48%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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