Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Sobremesa simples e fácil.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a Banana.
- Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo e mexa até engrossar.
- Despeje em sua tigela favorita e polvilhe com canela ou cacau em pó, conforme desejado.
4 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Receitas Mais Recentes
|
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
|
|
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
|
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 136 calorias em 1 dose de Pudim Cremoso de Banana.
|
|
Repartição das Calorias: 29% líp, 51% carbs , 20% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
569 kj
7%
136 kcal
Lípidos
4,41g
6%
Lípidos Saturados
1,09g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,846g
Lípidos Poliinsaturados
0,318g
Carboidratos
17,44g
7%
Açúcar
11,23g
12%
Fibras
1,3g
Proteínas
6,81g
14%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
94mg
Potássio
119mg
6%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Lípidos (29%)
Proteínas (20%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|