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Resultado:
10 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Sobremesas
Avaliação :

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Clarissa4kg

Bolas Energéticas

Receita saudável, saborosa e fácil.

Ingredientes

Instruções

  1. Descascar a cenoura.
  2. Colocar todos os ingredientes num processador e picar até ficar um granulado.
  3. Molde em bolinhas e guarde na geladeira.
  4. Você pode passá-los em coco ralado ou chocolate amargo derretido, conforme desejar.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 82 calorias em 1 dose de Bolas Energéticas.
Repartição das Calorias: 46% líp, 42% carbs , 13% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
344 kj
4%
82 kcal
Lípidos
4,05g
6%
Lípidos Saturados
0,486g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,001g
Lípidos Poliinsaturados
0,009g
Carboidratos
8,28g
3%
Açúcar
4,48g
5%
Fibras
1,5g
Proteínas
2,5g
5%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
26mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
da IDR*
(82 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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