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Resultado:
1 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tipo de refeição:
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Amdv

Batido Detox Beterraba Redux

Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.

Ingredientes

Instruções

  1. Preparar e cortar os ingredientes. Colocar no liquidificador. Reduzir a liquido, cerca de 1 a 2 minutos.
  2. Se se pretende juntar outro ingrediente como mel, proteína whey, kefir, etc. Juntar e misturar mais 10 a 20 segundos.
  3. Está pronto. Como primeira refeição do dia para ajudar o organismo a recuperar da noite ou noutra hora durante o dia.
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Resumo Nutricional:

Existem 319 calorias em 1 dose de Batido Detox Beterraba Redux.
Repartição das Calorias: 3% líp, 92% carbs, 5% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade: por dose
 
por dose
Kilojoules 1335 kj
Calorias 319 kcal
Proteínas 4,58 g
Carboidratos 81,44 g
  Açúcar 52,11 g
Lípidos 1,13 g
  Lípidos Saturados 0,243 g
  Lípidos Monoinsaturados 0,118 g
  Lípidos Poliinsaturados 0,328 g
Colesterol 0 mg
Fibras 14,1 g
Sódio 239 mg
Potássio 1230 mg
16%
da IDR*
(319 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias