Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Amdv  Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
Ingredientes
Instruções
- Preparar e cortar os ingredientes. Colocar no liquidificador. Reduzir a liquido, cerca de 1 a 2 minutos.
- Se se pretende juntar outro ingrediente como mel, proteína whey, kefir, etc. Juntar e misturar mais 10 a 20 segundos.
- Está pronto. Como primeira refeição do dia para ajudar o organismo a recuperar da noite ou noutra hora durante o dia.
47 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Apesar de ser calorico é um excelente anti oxidante para o corpo! ;)
23 ago 19 por membro: _miguel74
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Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja.
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Uma jardineira leve, suave, sem gordura, e com a batata substituída.
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Muito bons e são muito fáceis de fazer.
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Bem fácil e agradável.
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Resumo Nutricional:
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Existem 319 calorias em 1 dose de Batido Detox Beterraba Redux.
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Repartição das Calorias: 3% líp, 92% carbs, 5% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1335 kj
16%
319 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,243g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,118g
Lípidos Poliinsaturados
0,328g
Carboidratos
81,44g
31%
Açúcar
52,11g
58%
Fibras
14,1g
Proteínas
4,58g
9%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
1230mg
62%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (92%)
Lípidos (3%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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