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Resultado:
1 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tipo de refeição:
Snacks
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Amdv

Batido Detox Beterraba Redux

Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.

Ingredientes

Instruções

  1. Preparar e cortar os ingredientes. Colocar no liquidificador. Reduzir a liquido, cerca de 1 a 2 minutos.
  2. Se se pretende juntar outro ingrediente como mel, proteína whey, kefir, etc. Juntar e misturar mais 10 a 20 segundos.
  3. Está pronto. Como primeira refeição do dia para ajudar o organismo a recuperar da noite ou noutra hora durante o dia.
45 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
Apesar de ser calorico é um excelente anti oxidante para o corpo! ;)
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23 ago 19 por membro: _miguel74

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 319 calorias em 1 dose de Batido Detox Beterraba Redux.
Repartição das Calorias: 3% líp, 92% carbs, 5% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1335 kj
16%
319 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,243g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,118g
Lípidos Poliinsaturados
0,328g
Carboidratos
81,44g
31%
Açúcar
52,11g
58%
Fibras
14,1g
Proteínas
4,58g
9%
Sódio
239mg
Colesterol
0mg
Potássio
1230mg
62%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
da IDR*
(319 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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