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Resultado:
16 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Renata1970

Bolachas de Amêndoa e Chocolate

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Ingredientes

Instruções

  1. Juntar o azeite com o mel e os ovos e mexer bem.
  2. Adicionar a amêndoa moída, o sal, o fermento e o chocolate partido em pedacinhos.
  3. Forrar um tabuleiro com papel vegetal e fazer bolachinhas. Colocar no forno pré-aquecido a 180º durante 20 minutos até ficarem lourinhas. Em alternativa, forrar um tabuleiro quadrado e estender a massa.
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Resumo Nutricional:

Existem 122 calorias em 1 dose de Bolachas de Amêndoa e Chocolate.
Repartição das Calorias: 70% líp, 18% carbs, 12% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
509 kj
6%
122 kcal
Lípidos
9,89g
14%
Lípidos Saturados
1,702g
9%
Lípidos Monoinsaturados
5,465g
Lípidos Poliinsaturados
1,779g
Carboidratos
5,78g
2%
Açúcar
3,7g
4%
Fibras
1,9g
Proteínas
3,74g
7%
Sódio
18mg
Colesterol
23mg
Potássio
104mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(122 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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