Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Um optimo bolo pouco doce para acompanhar com chá.
Ingredientes
Instruções
- Bata os ovos com o mel. Junte todos as especiarias e o sal. Acrescente o óleo, a farinha, a maçã ralada e o fermento. Mexa com a ajuda de uma colher.
- Coloque a massa numa forma untada com óleo e farinha. Leve ao forno a 200º aproximadamente 40 minutos.
- Quando o bolo de especiarias estiver dourado, retire e deixe esfriar. Corte em fatias e aproveite. Bom apetite.
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Resumo Nutricional:
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Existem 279 calorias em 1 dose de Bolo de Especiarias.
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Repartição das Calorias: 43% líp, 48% carbs , 9% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1165 kj
14%
278 kcal
Lípidos
14,08g
20%
Lípidos Saturados
1,837g
9%
Lípidos Monoinsaturados
3,044g
Lípidos Poliinsaturados
8,202g
Carboidratos
34,89g
13%
Açúcar
15,63g
17%
Fibras
4,4g
Proteínas
6,46g
13%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
74mg
Potássio
189mg
9%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Lípidos (43%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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