Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 45 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Vanipaiva  Bolo de Laranja e Natas
Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço.
Ingredientes
Instruções
- Misturar os ovos inteiros com o açúcar. Juntar o sumo e a raspa da casca da laranja.
- Adicionar as natas, o fermento, a farinha e o coco.
- Untar uma forma para bolos com margarina e nela verter o preparo.
- Levar a forno médio (190ºC) até estar cozido (cerca de 40/50 minutos).
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Resumo Nutricional:
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Existem 218 calorias em 1 dose de Bolo de Laranja e Natas.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 56% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
911 kj
11%
218 kcal
Lípidos
9,02g
13%
Lípidos Saturados
5,375g
27%
Lípidos Monoinsaturados
2,535g
Lípidos Poliinsaturados
0,481g
Carboidratos
31g
12%
Açúcar
15,79g
18%
Fibras
0,8g
Proteínas
3,68g
7%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
65mg
Potássio
69mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Lípidos (37%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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