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Resultado:
1 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
5 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: GoncaloOliveira88

Cogumelos Frescos Salteados com Bacon e Pimentos

Legumes salteados em wok.

Ingredientes

Instruções

  1. Laminar os cogumelos, o bacon (tiras pequenas) e os pimentos vermelhos (cubos pequenos).
  2. Aquecer o Wok com azeite, 2 dentes de alho picado e cebola.
  3. Colocar os restantes ingredientes e deixar a cozinhar até ficarem dourados, a meio pode regar com um pouco de vinho branco.
  4. Servir ainda quente.
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Resumo Nutricional:

Existem 493 calorias em 1 dose de Cogumelos Frescos Salteados com Bacon e Pimentos.
Repartição das Calorias: 64% líp, 17% carbs , 19% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
2063 kj
25%
493 kcal
Lípidos
31,05g
44%
Lípidos Saturados
7,497g
37%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
17,27g
Lípidos Poliinsaturados
3,738g
Carboidratos
18,49g
7%
Açúcar
7,67g
9%
Fibras
5,1g
Proteínas
20,52g
41%
Sal
2,36g
39%
Colesterol
44mg
Potássio
739mg
37%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
da IDR*
(493 cal )
25% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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