Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Uma receita que alia a massa ao marisco.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe os noodles de acordo com as instruções na embalagem. Escorra e reserve.
- Numa tigela grande, misture o molho de soja, açúcar amarelo, óleo de sésamo, gengibre, sumo de lima e as sementes de sésamo.
- Adicione os noodles, cebolinho, hortelã e o salmão. Misture bem e sirva frio.
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Resumo Nutricional:
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Existem 279 calorias em 1 dose de Noodles com Salmão Fumado.
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Repartição das Calorias: 27% líp, 49% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1167 kj
14%
279 kcal
Lípidos
8,36g
12%
Lípidos Saturados
1,045g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,039g
Lípidos Poliinsaturados
1,523g
Carboidratos
34,3g
13%
Açúcar
5,46g
6%
Fibras
2,3g
Proteínas
16,99g
34%
Sal
6,06g
101%
Colesterol
40mg
Potássio
216mg
11%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (27%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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