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Resultado:
10 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: galileia

Pão de Cenoura

Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.

Ingredientes

Instruções

  1. Misturar no liquidificador os ovos, o iogurte, o sal, o azeite e a farinha. Deixar bater por 2 minutos.
  2. Juntar a cenoura ralada e o fermento e envolver na mistura. Mexer a massa até sentir que ela está a começar a crescer de volume.
  3. Colocar a massa numa forma de bolo inglês previamente untada e polvilhada e levar ao forno a 180ºc por 15/30 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 93 calorias em 1 dose de Pão de Cenoura.
Repartição das Calorias: 26% líp, 59% carbs, 15% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
389 kj
5%
93 kcal
Lípidos
2,71g
4%
Lípidos Saturados
0,676g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,451g
Lípidos Poliinsaturados
0,291g
Carboidratos
13,77g
5%
Açúcar
1,25g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
3,57g
7%
Sódio
260mg
Colesterol
43mg
Potássio
86mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
da IDR*
(93 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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