Pudim de Abacate com Chocolate
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pudim de Abacate com Chocolate
A maneira saudável de comer um doce.
Ingredientes
Instruções
- Misturar tudo no liquidificador, ou então com a varinha mágica.
- Se o abacate e o leite não estivessem frios, colocar no frigorífico, se estivessem frios, pode-se servir de imediato.
41 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Olá, o leite é em pó ou líquido?
06 mai 16 por membro: Vannessah
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 136 calorias em 1 dose de Pudim de Abacate com Chocolate.
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Repartição das Calorias: 53% líp, 40% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
568 kj
7%
136 kcal
Lípidos
8,32g
12%
Lípidos Saturados
1,573g
8%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,9g
Lípidos Poliinsaturados
0,908g
Carboidratos
14,16g
5%
Açúcar
9,87g
11%
Fibras
3,8g
Proteínas
2,68g
5%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
242mg
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (53%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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