Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2905 kcal
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Líp: 126,28g | Prot: 262,67g | Carbs : 557,44g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte, Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Forma Coração de Trigo. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Cenouras Cozidas, Pescada Cozida. Jantar: Continente Queijo Fresco Light, Panrico Pão Forma Coração de Trigo. Snacks/Outros: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Natural, Pão Forma Coração de Trigo, Água (Engarrafada), Nestlé Fitness , Nestlé Fitness, Bolos, Água, Maçãs Golden Delicious, Queijo Natural, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Croissant. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nox_Driver
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