Jornal de patricialscorreia, 14 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
62,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1329 kcal Líp: 42,71g | Prot: 75,36g | Carbs : 163,00g.   Pequeno Almoço: Royal Gelatina 10Kcal. Almoço: Arroz Branco, Sopa de Feijão, Alface, Maruca. Jantar: Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco Torrado. Snacks/Outros: Prozis Hazel-Dazzle, Avelã, Amêndoas, Pingo Doce Miolo de Noz, Caju. mais...
1515 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana

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