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1838 kcal
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Líp: 115,81g | Prot: 94,17g | Carbs : 106,10g.
Pequeno Almoço: Milbona Requeijão Tipo Cottage, Auchan Tostas de Trigo Integral, Mirtilos, Morangos, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural . Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Alface, Frango Assado. Jantar: Carne de Vaca à Bolonha, Courgete Cozida. Snacks/Outros: Frankonia Waffles Hazelnut Crisp, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Miolo de Noz, Avelã, Frankonia Waffles Hazelnut Crisp, Frutorra Amêndoa com Pele. mais...
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